Blog duen edukia.
Lan-karga, dioten bezain txarra al da?
Zure erantzuna BAI bada, ziurrenik arrazoia izango duzu. Eta EZ bada, seguruenik ere bai.
15 ots. 2025 |
Iñigo Calcedo
Osasun mentala erakundeetan
Antsietatea, estresa eta depresioa lesio fisiko larri bat bezain ezgaitzaileak izan daitezke. Halere, halako patologiak dituzten pertsonen artean, erdiak baino gutxiagok bilatzen du laguntza. Zer egin dezakete gerenteek eta zuzendariek?
03 ots. 2025 |
Inigo Calcedo
Aktibo mantentzea, etxetik lan eginez
Telelanak etenaldi laburrak egin eta gorputza luzatzeko premia areagotzen du, izan ere, gabezia ergonomikoek giharretako gainkargak sorrarazten dituzte, sedentarismoaren eraginpean denbora gutxiago emanez. Gomendioa 50 minuturo 5-10 minutuko etenaldiak egitea da.
02 urt. 2025 |
Natxo Ranz