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Azúcar, mi dulce veneno
¿Te has parado a pensar que un pequeño gesto como reducir o quitar el azúcar en el café diario hace que te inflames menos?
15 Dec 2024 |
Osarten Koop. E.
La importancia de tu microbiota intestinal
Nuestro cuerpo está colonizado por billones de microorganismos. Habitan repartidos por casi todo el cuerpo (piel, cavidad oral, nasofaringe, estómago, intestino…) llegando a pesar 1,5 kg. Visto el dato, alguno pensará que desprendernos de ellos podría ser una buena manera de comenzar la temida operación bikini…Sin embargo, como comprobaréis a continuación, a pesar de ser invisibles, son esenciales para nuestra salud.
15 Jan 2025 |
Maitane Izaguirre
Sin diagnóstico, el bienestar no funciona
El bienestar laboral no empieza con una cesta de fruta. Empieza por comprender qué sostiene y qué desgata a las personas en tú organización.
06 Mar 2026 |
Txus Cea García